Объявление раздела Образование
Mindfulness. Как снизить стресс? Практика осознанности и медитации
Программа может быть Вам полезна если Вы:
- страдаете от стресса, вызванного хроническими заболеваниями, сложными жизненными условиями и т.д.;
- испытываете сложности с управлением своим внутренним состоянием (приступы гнева, панические атаки);
- занимаетесь самосовершенствованием, но стойкие привычки Вашего ума не позволяют вам продвинуться вперед;
- слышали о достоинствах практики медитации и хотели бы попробовать ее на своем опыте, не вдаваясь в тонкости религиозных и философских систем.
В основе программы лежит известный курс MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).
Идеи осознанности пришли в западную психологию из буддийских практик, но в настоящее время они носят абсолютно светский характер.
В основе курса лежат данные современной психологии, нейрофизиологии, медицины и психотерапии.
Программа состоит из групповых занятий (1 раз в неделю) и самостоятельной ежедневной практики в удобном для Вас режиме (20-40 мин. в день).
Практика осознанности позволяет вмешаться в процесс бессознательной интерпретации внешнего события, дает возможность перехватить автоматическую реакцию и предложить на выбор иные, возможно более эффективные модели поведения.
Информация и запись по тел.: (495) 517-33-94; (905)706-67-64
или по почте: in-tera@mail.ru
28.10.2012
Московская область
Контакт: Елена Владимировна
email: скрыт (написать письмо)
№ объявления: 192268
Предлагаем помощь в выполнении контрольных работ, решении задач любой сложности по теории вероятности, математике, теормех, техническая механика, детали машин, ТММ, химии, физике, а также другим дисциплинам. 100% гарантия качества, полное сопровожден ...
Потрібна допомога при написанні дипломної роботи з психології? Звертайтеся до нас! Наше агентство надає допомогу студентам в Україні, Росії та Європі. Спеціалізуємося на виконанні робіт з психології, педагогіки, соціології, соціальної роботи, логопси ...
Дипломные работы на заказ от компании СТУДИК - это помощь при сдаче сессии. Заказывайте диплом у нас и получайте высокую оценку. Выполняем курсовые, дипломные работы на заказ в кратчайшие сроки: тел. +380567970150, +380509999081, +380962410217, +3 ...
Помогу написать дипломную работу на заказ по публичному управлению и администрированию. Работы пишем согласно требований методических рекомендаций вашего учебного заведения, очень серьезно относимся к требованиям по плагиату. Диплом пишем «под ключ»: ...
Учебная аудитория/конференц-зал на 2-ом этаже, помещение 30,0 кв^м, расположена в центре Москвы в 5 минутах пешком от м. Проспект Мира. На первом этаже находится кафе, столовая. Учебный класс оборудован всем необходимым для организации семинаров, кур ...
Сервис бесплатных объявлений по городам России и странам СНГ.
Обратная связь